na wodę

[...] kierunku, a wysokie rokery działały jak żagle. Wlokąc się do przodu pocieszała mnie myśl, że z powrotem będę miał wiatr w plecy i zamiast halsować, wystarczy pióro w wodę wsadzić a reszta sama się zrobi. Niestety mój chytry plan spalił na panewce i w drodze powrotnej - flauta. Jeden plus, że z nią walczyć nie trzeba. [...]

Cześć dzieki za powyzsze odp. dzisiaj wbilem 1y raz hcg. niestety nie ma mi kto pokazac calego procesu a jestem w tym kompletnym laikiem... wode iniekcyjna nabrałem strzykawka i wbiłem przez gumę fiolki hcg. nie musialem wstrząsać gdyz bialy proch od razu sie rozpuscil. 1. nabralem strzykawka insulinowa hcg igla 0.3x13 mm do POZIOMU 25jednostek - [...]

a co bierzesz z saa ? bo ja jechałem kiedyś tren wino prop t3 clen na vlcd i nic nie spadało nawet 1 cm w pasie ani w wadzę teraz jeszcze raz weszłem na vlcd jadę t3 clen i bold i ładnie tłuszcz woda schodzi ze mnie . czyli co chesz powiedziec ze wino i tren trzymalo wode mase itp? nie wierze hehe

Siemka jakies przepisy na kurczaka na VLCD? Bo nwm jak zrobic sb zeby bylo malo tluszczu Do gara, zalać wodą , dosypać soli i ugotować. Jak odlejesz wodę to zobaczysz ile w niej tłuszczu. I coś tam było by nie myć surowego mięsa bo coś złego może się stać.

[...] ale jakoś nie wpływa to na trzymanie wody bynajmniej u mnie, podobno na VLCD trzeba sporo pić właśnie wody chociażby ze względu na nerki bo dieta białkowa trochę pewnie je męczy. co do twarogu słyszałem opinie, że jest ciężkostrawny i właśnie on czy inny nabiał zatrzymuje wodę - odstawiłem całkiem twaróg tydzień temu i u mnie znaczna poprawa

[...] ćwieczenia. 30 min i goodbye. Z tym, że 6 x week I czy to normalne, że po tygodniu tego VLCD patrząc w lustro mam wrażenie, że ja nie miałem nigdy mieśni a trzymałem jedynie wodę ? :) I jeszcze jedno pytanko, leci 50mg propa + 75mg hexy e2d. Zostać przy tym, czy dać ed ? Odczuje różnice ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2016-02-24 10:43:16

Tak myślałem może dlatego naturale narzekały na ta dietę ale 200-300g białka powinno być antykataboliczne? Gdzieś tez widziałem taka opinie. Hc mógłbyś rozwinąć? A wino nada się? Kiedyś redukowałem na testo enan wodę mi trzymalo :/ dlatego wolał bym cos z orali na te około 4tyg pasowało by mi wino do tego. A jak radzicie?

1. nie, musisz podliczyc to co akutalnie jesz, i odjac od tego 200-300kcal i patrzec przez 2 tyg co sie dzieje 2. jak ja redukowalem to robilem fbw z nastawieniem na sile, z tym ze to bylo fbw ze przeplatalem trening A z treningiem B 3. bialko zeby uzupelnic braki w diecie, z ta kreatyna to nie wiem, bo jak chcesz zaobserowawac zmiany wagi czyli [...]

No bez kitu kawal****a.W sumie to ja wiem jak to jest gdy patrzysz na cierpienie zwierzecia ktore obdarzyles uczuciem.Mam w domu rudego kotka.ktory jakis czas temu cierpial na dolegliwosc zwiazana z cewka moczowa.Tzn. byla ona troche zapchana i mial trudnosc w oddawaniu moczu.Miauczal pare nocy ,wiec postanowilem pojsc z nim do weterynarza i sie [...]

dzieki za odpowiedz bardzo cenne wskazowki dla mnie ale mam kolejne pytania nie wiem czy dobrze zrozumiałem to ładowanie weglami od soboty do wtorku zminiejszasz na maksa wegle i od srody ładujesz od nowa do piatku oczywscie tak jak napisałes sroda 100% jakiejs ilosci czwartek 70% piatek 50% w dzien zawodow napisałes ze ładujesz od rano ile tego [...]

Lek na refluks biorę dopiero miesiąc i po pierwszym opakowaniu lekarz zasugerował odstawienie i zobaczenie jak będzie to teraz wyglądało (moja lekarka pierwszego kontakt jest rewelacyjna i prowadzi mnie niewiarygodnie :) :) Nie mam wrzodów, ale miałam zapalenie błony śluzowej żołądka i właśnie refluks (gastroskopia), stad miałam wprowadzone [...]

kurde, na siłce każdy ma swoją wodę i jakby nie patrzeć to na pewno komuś przyjdzie do głowy jej użyć

[...] Na siłowni odkad chodzę spotykam takiego chłopaka co kozła mi przypomina, to typ "ej mała, długo jeszcze na tym sprzęcie", jak wpada na salę to na jednym sprzęcie kładzie wodę, na drugim ręcznik a na trzecim ćwiczy, rezerwacja! Zwę go sobie w myślach Koziołkiem Burakiem. Wczoraj sobie wiosłowałam hantlem 10 kilogramów i przyszedł mi pomóc, [...]

Moze byc sitko takie zwykle plastikowe? Czyli robimy tak bierzemy garnek nalewamy wode i czekamy az bedzie wrzec nakladmy sitko na garnek na to miesko i sitko zakryc pokrywka od garnka?

[...] klatę biorę 3xpo 8 uniesień ciężarem 70kg 2. Na atlasie też klatkę 3. Biceps 4. Brzuszki(20 powtórzeń na ławce skośnej. Nie używam rowerka,bo nie chcę spalać kalorii. Piję wodę podczas treningu. W domu: 1. ćwiczę klatkę seriami po 10uniesień ciężarem 40kg (5-10 serii) 2. biceps ciężarkiem 5 kg Proszę o opinię co robię źle i co powinienem dodać [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 81.5kg Wzrost : 183 Cel treningowy : rzezba Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : jazda na rowerze, plwynanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt ) Dieta : zwracam uwage na to co jem ;p 0 fastfodow pije tylko wode mineralna) Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : [...]

[...] Staż treningowy na siłowni : 7,5 miesięcy Uprawiane inne sporty : ------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, gryf prosty, hantle Dieta : unikam słodyczy, nie jem po godzinie 18.00, wodę pije tylko mineralna niegazowaną Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : prosze o sprawdzenie planu

[...] mak i parzyć przez 4 godziny. Następnie mak osączyć na siteczku i zmielić 2 razy w maszynce do mielenia. Dodać bułkę tartą, proszek do pieczenia i wymieszać. Wlać wrzącą wodę i ponownie wymieszać. Żółtka utrzeć z cukrem na puszystą masę, dodać do maku i wymieszać. Białka ubić na sztywną pianę, dodać do maku i delikatnie wymieszać. Na koniec [...]

Siemka, z tym podlewaniem od kreatyny to myslałem że już każdy wie że to mit i w dodatku nic nie warty. Owszem kreatyna zatrzymuje wodę ale wewnątrz komórkową czyli ta w mięśniach, a nie wodę pod skórą przez którą możesz wyglądać gorzej ;) A co do pytania czy należy ją zabrac na wakacje, to już zależy od Ciebie, tydzień przerwy od niej nic złego [...]

Sprawa sie dziwnie przedstawia. Przeszedłem prawie wszystkie możliwe testy na allegrie jakie są możliwe. Byłem nawet tydzień w szpitalu i nic nie wykryli. Poprostu okaz zdrowia a oczy nieraz puchną. Ostatnio zmieniłem diete. Nie jem produktów o dużej zawartości soli gdyż one też mogą powodować opuchlizne, zatrzymują wode w organizmie. Ostatnio [...]